Каким бы образом человек не реагировал на кризисную обстановку возможность общения с готовыми оказать поддержку или помощь близкими или друзьями является большой опорой. Не всегда эти люди бывают близко тогда, когда они нужны. В этом случае хорошо, если есть возможность обратиться к добровольным помощникам или специалистам необходимого профиля. Хорошо может подействовать участие в группах людей, обладающих однородным опытом. В случае серьезного заболевания в кризисе может оказаться не только заболевший человек, но и его близкие. Если хотят быть поддержкой в кризисе находящегося человека, необходимо помнить, что помочь человеку можно на ему подходящих условиях и в ему подходящем ритме. Выход из кризиса требует времени. Самый верный способ оказания помощи быть для человека, быть готовым выслушать его. О вещах необходимо говорить честно, однако понимая, с насколько тонкой и болезненной темой приходиться иметь дело. Сущность беседы и обстановка должны быть защищающей и ободряющей. В ней должен быть простор для выражения различных чувств стеснения, страха и гнева до близости, надежды и любви. Правильнее ободрить проходящего кризис человека говорить о своих чувствах многократно, чем заставлять его забывать тяжелое положение и думать о чем то другом. Плачь не опасен, но помогает облегчению и способствует прохождению кризиса.

Честное обсуждение требует и от слушателя смелости, чтобы быть наедине со своими чувствами. Если некоторые темы покажутся слишком тяжелыми, надо это откровенно признать. Иногда чувствуют себя обманутыми, когда заболевший человек не воспринимает предложенную помощь в ожидаемой форме, даже отвергает помощь или замыкается в себе, несмотря на то, что близкие пытаются его всячески поддержать, выслушать и помочь. Забота и поддержка и в этом случае не пропадает даром. Многие, вышедшие из кризиса, люди потом признают, и с благодарностью вспоминают тех, кто сумел предложить свою любовь и тогда, они для выражения любви меньше всего оснований давали.

 

Каждый оценивает свои тревоги и сопротивляемость по своим запасам сил и по предыдущему опыту.

То, кто о больших тревогах ничего не знает, ошибается часто, принимая малое за большое.

Выучена жить день за днем, жить сегодняшнего дня заботами сегодня, на завтра пусть останутся завтрашние заботы.